POSTPARTO

Planificación para cuidarte a ti, mientras cuidas a tu bebé

El postparto trae muchos cambios: nuevos ritmos, cansancio, lactancia y emociones intensas. En medio de todo, la alimentación suele quedar en segundo plano, pero planificarla puede marcar una gran diferencia.

¿Por qué es importante?
Tener una guía y planificación nutricional te permite ahorrar tiempo, tomar decisiones más conscientes y no dejar de lado tu bienestar. Una buena alimentación favorece tu energía diaria, la recuperación del cuerpo y tu estado de ánimo.

¿En qué consiste?
Acompañamiento nutricional adaptado a esta etapa, con enfoque práctico y realista. Te entregamos herramientas que te ayuden a organizar tu alimentación sin agobios, y a mantener el foco en tu salud.

Nuestros servicios incluyen:

• Consulta de ingreso: Evaluación nutricional completa y establecimiento de metas.
• Controles de seguimiento: monitorear tu progreso, resolver dudas y realizar ajustes al plan.
• Plan de alimentación personalizado: Entrega de un plan nutricional adaptado a tu etapa del embarazo, tus gustos y requerimientos.
• Documento de porciones: Material práctico y ejemplos para facilitar tu día a día.
• Seguimiento telefónico: Acompañamiento entre controles para resolver dudas y reforzar el compromiso con tus objetivos.
• Modalidad: Atención online o a domicilio (Las Condes, Providencia, Vitacura, Lo Barnechea, Ñuñoa, Peñalolén, La Florida)
• Duración: Ingreso de 30 minutos y Controles de 20 min.

Vive tu lactancia con apoyo, información y contención

El inicio de la lactancia puede traer dudas, molestias o inseguridades. Una consejería en esta etapa te entrega apoyo profesional para resolver dificultades, ajustar el acople y darte tranquilidad en los primeros días con tu bebé.

¿Por qué es importante?
Una orientación temprana puede prevenir dificultades y permitirte vivir la lactancia con tranquilidad y bienestar.

¿En qué consiste una Consejería en lactancia?
Es un acompañamiento personalizado para resolver dudas, prevenir y manejar dificultades, y brindarte seguridad en tu proceso de amamantar. Juntas diseñaremos un plan que se adapte a ti y a tu bebé.

Nuestros servicios incluyen:
      ●  Visita hospitalaria previo al alta : Asesoría en los primeros momentos, para lograr un acople sin dolor, apoyarte con la bajada de la leche o con alguna dificultad que se presente.
      ●  Consejería vía online : Atención desde la comodidad de tu hogar para resolver dudas y recibir orientación en tiempo real.
      ●  Consejería en domicilio : Atención personalizada en tu hogar para evaluar y acompañar tu proceso de lactancia (consulta por tu dirección).
      ●  Seguimiento : Acompañamiento continuo para resolver inquietudes y ajustar el apoyo según tus necesidades.
      ●  Duración : Aproximadamente 60 a 90 minutos por sesión.